Zelfhulp cd 'Zelf - vertrouwen'
Voor wie
U functioneert in het dagelijkse leven redelijk naar uw tevredenheid. Toch zijn er perioden, of terugkerende situaties waarin u zich onzeker voelt, aan uw zelf twijfelt, of een gebrek aan eigenwaarde ervaart. Mogelijk vindt u dat u zich te snel door anderen laat intimideren, of u voelt zich in gezelschap vaak geblokkeerd.
Heeft u behoefte om uw zelfvertrouwen te vergroten, meer kracht uit te stralen, of om soepeler met anderen om te gaan?
Wilt u zich assertiever opstellen? Wilt u leren om uzelf beter op moeilijke situaties en nieuwe uitdagingen voor te bereiden, zoals examens, of het geven van een presentatie?
Vindt u het belangrijk om uw algemeen functioneren te verbeteren? Dan biedt deze CD u wellicht een heel goede gelegenheid om aan uw persoonlijke ontwikkeling te werken en gewenste veranderingen op gang te brengen.
De opzet
Met de gesproken tekst van deze CD wordt u in een toestand van ontspanning en rust geleid, ook wel 'een ontspannen trance' genoemd.
Een 'ontspannen trance' wil zeggen dat u met uw aandacht sterker dan gewoonlijk opgaat in een ervaring van ontspanning en rust. U kunt altijd, ieder moment dat u dat maar wilt er mee stoppen en weer terugkomen.
Precies hetzelfde als bij het lezen van een boeiend boek. Al gaat u er volledig met uw aandacht in op, u kunt er elk moment mee stoppen.
Tijdens deze ontspanning leert u vervolgens uw denken op oplossingen en doelen te richten.
U gaat daardoor nieuwe mogelijkheden ontdekken, die u in uw dagelijks leven voor uw doelen kunt benutten. Daarnaast ontwikkelt u innerlijke voorstellingen en ervaringen, die u helpen om een positief zelfbeeld te ontwikkelen. Vervolgens leert u uw vermogens en kwaliteiten gericht te gaan gebruiken.
Mogelijke contra-indicaties
Deze CD is vooral bedoeld als een vorm van zelfhulp voor persoonlijke ontwikkeling. Mocht u last hebben van zeer acute problemen, die uw functioneren in uw persoonlijk en maatschappelijk leven sterk belemmeren, dan raad ik u aan om in ieder geval ook op zoek te gaan naar een goede psychotherapeut of hypnotherapeut.
Wanneer u lijdt aan (ernstige) psychische stoornissen dient u Deze CD alleen te gebruiken onder professionele begeleiding. De CD kan dan te lastig voor u zijn, of vervelende gevoelens oproepen.
Voorbeelden van ernstige psychische stoornissen zijn: psychoses, of een ernstige depressieve stoornis, waarbij u regelmatig, obsessief of serieus denkt aan zelfdoding. 'Gewone' perioden van sombere gevoelens, of 'down' zijn, zijn geen contra-indicatie, hierbij kan de CD u juist heel goed helpen. Bij twijfel kunt u altijd contact met uw huisarts opnemen.
Demo
 |
Demo STEREO |
Demo MONO |
Bestellingen
Voor mijn CD activiteit sta in ingeschreven in de Kamer van Koophandel onder nummer 34169544
De kosten voor de CD bedragen 18,50 euro.
Bovenstaand bedrag is inclusief BTW, verzend- en administratiekosten.
België: u kunt de CD ook bestellen als u in België woont. Er worden géén extra portokosten voor verzending naar België berekend.
U kunt de CD bestellen door onderstaand formulier in te vullen.
Na het invullen van het formulier klikt u op de verzend button.
U kunt via PayPal betalen of door een gewone overboeking. Hiervoor krijgt u een e-mail.
Zodra uw adresgegevens zijn ontvangen en het verschuldigde bedrag op mijn rekening is bijgeschreven, wordt de CD naar u toegestuurd.
Betaalt u meteen via PayPal, klik dan op de Kopen NU knop van PayPal, die boven het formulier staat.
Algemene informatie over PayPal kunt u vinden op: PayPal.nl
|
